A lo largo de nuestra vida, en diferentes momentos o circunstancias, podemos necesitar acompañamiento emocional. Somos seres humanos: sensibles, vulnerables y frágiles. Abrirnos a esta realidad y abrazar nuestra naturaleza verdadera nos convierte en personas más auténticas y libres.

Si buscas un espacio seguro donde navegar sin juicio los altibajos de la vida y de tu profesión; si quieres encontrar un lugar para abrirte a tus miedos y a tus sueños; si anhelas profundizar en la verdad y la coherencia de tu trayectoria artística y personal, entonces éste puede ser un espacio de crecimiento para ti.

El acompañamiento emocional te ayudará a ser más consciente de tus acciones, a comprender mejor tu proceso de toma de decisiones, a obtener una perspectiva más adulta de tus patrones de conducta y a comprender mejor la dinámica inconsciente y emocional de tus interacciones con los demás.

El proceso del viaje interior que se nos ofrece en la terapia humanista nos ayuda a ser más conscientes y responsables de nuestras acciones y de nuestras decisiones de vida, despojándonos poco a poco de las capas profundas de comportamiento introyectado y falso que no reflejan fielmente nuestra esencia única como seres humanos. Embarcarse en un viaje terapéutico de auto-conocimiento implica aceptar y abrazar la incertidumbre de la vida, así como la alegría inherente a vivir con una mayor consciencia de uno/a mismo/a y del mundo que nos rodea.

Estoy formada en terapia humanista Gestalt (Escuela de Terapia Gestalt de Madrid, EMTG) y como profesora de yoga y meditación (Kundalini y Hatha yoga). En estas sesiones, incorporo mi propio viaje terapéutico de más de 15 años, mi práctica yóguica y de filosofía no-dualista Vedanta (que me ha llevado a la India en varias ocasiones para profundizar en la esencia de mi Naturaleza) y mi propia trayectoria artística como actriz, directora y coach de interpretación durante los últimos 25 años.

Nuestra primera sesión es gratuita. Conectaremos y hablaremos sobre lo que quieres enfocar y comentaremos cómo puedo acompañarte. Las sesiones son de 1 hora de duración y se realizan online o en Madrid centro.  Mándame un mail al correo: mangalamarta@gmail.com y agendamos una hora para conectar cuando quieras.